论坛 › 聚焦合浦 › 酷暑天气掀起市民游泳热潮，小编带你走进泳池感受其乐无穷的游泳魅力（多图）

方泽 发表于 2014-5-19 19:42:00

      额，美女，你们在看什么？

方泽 发表于 2014-5-19 19:43:54

方泽 发表于 2014-5-19 19:44:36

方泽 发表于 2014-5-19 19:45:45

方泽 发表于 2014-5-19 19:46:33

夏季养生：
       注意防暑。高温时段最好呆在屋里打开空调或者电扇。
　　饮食要清淡。以碳水化合物的粮食和新鲜的水果、蔬菜为主。蔬菜可以选择西红柿、茄子、苦瓜等，这些具有清凉、利湿的作用。
　　这个季节出汗特别多，尤其需要补充大量水分。主张多喝淡淡的盐开水，可以促进新陈代谢，内热的排出。另外，高温环境下人们也易感到烦躁不安，此时要调适心情，注意保持心情舒畅，胸怀宽广，以防情绪剧烈波动后引发高血压、脑血管意外等心脑血管病。
　　运动要避开高温，而且运动量不宜过大。要多做温和的运动，如散步、游泳、慢跑、打太极，不做剧烈的运动，避免大汗淋漓，伤阳也伤阴。

远方的天平 发表于 2014-5-19 19:53:37

点解1 发表于 2014-5-19 20:02:24

求问:如何收费?地址?

上新桥住 发表于 2014-5-19 20:48:40

旺仔 发表于 2014-5-19 21:28:42

wbslyz 发表于 2014-5-19 21:54:03

回 方泽 的帖子

方泽:            游泳场的开放时间为17点至21点，想去游泳的市民注意安排好时间哦。游泳池的工作人员告诉小编，由于近年来市民的游泳需求成增长态势，两个泳区已经满足不了越来越多的市民，为了让市民们有更宽大舒适的游 .. (2014-05-19 18:48) images/back.gif

否侧——否则。牌子上的字让他们改改吧，不然影响不好

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