炼金术士 发表于 2019-3-24 13:00:23

教大家一招食疗止泻法——炖苹果

众所周知，生吃新鲜水果是有通便作用的，而煮熟的水果——如炖苹果，却有止泻的神奇功效。苹果为碱性食物，内含果胶和鞣酸，具有收敛、止泻之力。煮熟的苹果是止泻水果的代表，但值得注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，否则可能会加重腹泻。肠胃不好或者因为饮食不当引起肠胃炎的朋友可以试试哦，简单又安全，的别适合小朋友和不能吃药的孕妇哦！做法：首先把苹果削皮切块放入炖盅内，加入少许矿泉水（PS:建议带皮炖会比较好，但是要用盐水清洗干净，因为现在许多保鲜技术让苹果表面残留化学物质不易清洗，本人比较懒，就直接切了:lol）




炼金术士 发表于 2019-3-24 13:05:43

将切好的苹果放入养生壶里，隔水烧开然后慢火炖20分钟即可，需要强调的是苹果炖越久口感会越酸哦，大家可以根据自己能接受的范围选择炖的时间。


炼金术士 发表于 2019-3-24 13:09:19

登登登登！20分钟后苹果已经彻底炖熟啦！超级向的哟，如果平常是不是用作治疗腹泻，加上冰糖红枣枸杞等一起口感会更佳哦！

上新桥住 发表于 2019-3-24 14:03:36

合浦008 发表于 2019-3-24 18:50:22

这个可以试试
:)

你讲死无 发表于 2019-3-24 19:09:56

这个我女儿吃过

霞光万丈的霞 发表于 2019-3-24 19:11:11

嘎嘣脆吗

疯二爷 发表于 2019-3-24 19:11:28

看起来还不错啦

裘德考 发表于 2019-3-24 19:12:09

还要买养生壶，我什么都没有，只有一个烂铁盆

波比 发表于 2019-3-25 11:40:59

这方法不错
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