这几年自感压力山大,身体体质不断地下降,近两年增加了散步,跑步,打乒乓球,打羽毛球等各项运动,但是压力还是无时无刻地爬上头来。
今年与兄弟一起买了山地车,试一试骑车运动的功用。一开始,我们只是在县城内跑跑,但是县城的环境实在不敢恭维,吸入的灰尘多了以后,我们选择专跑乡间小道。两个月后,整个人的压力下降了不少,原先的头颈经常不适,现在整个人都很放松很舒服,原先精神极易疲劳,现在一整天都是精神勃勃的。建议有条件的朋友,可以到乡间小路中骑行,多多吸入野外的清新空气,让压力消散得一干二净。
空气超清新的地方
龙门江边负离子也很多啊
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