十年烟民深知烟草危害，现时起连续14天记录我的戒烟历程。（望网友们支持）

     本人吸烟超已逾十载，深知烟草危害（我的牙坏了多根、身体瘦弱、经常嗓子不舒服、睡不好、精力差、口腔有异味.......），今天决心上网来戒烟，万望各位网友和合浦123网支持，如若戒不了烟，以后下雨天尤其是雷雨天我就不能出门，一出门就让雷霆轰，从现时起我将连续14天不定时的，发布我的戒烟历程：

  即时起戒烟，我先要做这四点准备:
一、脑子里要全想吸烟对身体有害（吸烟减少寿命、吸烟影响生育功能、吸烟导致肺部疾病吸烟诱发心血管疾病..................
二、说好戒烟了，就要做到，免得让各位看官们笑话。

三、烟瘾一上来就找零食吃替代烟瘾、再从网上搜索恐怖的吸烟者图片，恐吓自己。
四、把今早买的烟丢掉、火机也丢掉，丢得越远越好。

告诉你吧,我戒过10日,30日,3个月,半年,最近一次是一年,但是很不幸运的告诉你,我这个礼拜又抽起了.[s:24] 其实想不抽还是靠自己的意志力,走坚定的路线,说不抽就不抽.

10月17日11点30起开始戒烟，至现在没有吸过一口烟，感觉口淡淡的，心里不自觉得想找烟抽，有种焦虑感。但我已经发过誓了，要坚持下去。打完几个字，我就吃饭去，压压烟瘾。

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10月17日12点51分，。刚吃过中午，烟瘾大发，脑海里老是想着抽烟，难怪坊间那句经典的话呀-----------饭后一支烟，赛过活神仙。

现在决心我戒烟了，俺不愿再做那个暂时性的，以生命在为代价才能做的活神仙了，我只要健康长寿、赚钱多多。
烟瘾犯了搞得我好难受呀，我得开车出去走走，分散注意力。

听到电视上说吸烟会得癌症，会死人，我是真怕了，马上把电视关掉，点根烟压压惊。
看到123上有人说出了吸烟的危害，哥更怕了，马上关掉电脑，再点一根烟压压惊。

这世道太可怕了。

七楼真会说笑，不知道是不是你自己原创。

香烟就像爱人，燃烧她自己，跳到距离你的心脏最近的地方，让你若仙若死