又到了采摘桑葚的季节,很多人都开始去采摘。
桑葚很多人都吃过也知道都知道它吃得酸酸甜甜,吃完之后嘴很黑。但是你知道桑葚这种小野果的作用吗?它的功效非常的好,民间一直流传着这么一句话“三月桑葚赛人参”的说法。
桑葚能让我们抵抗力变强
桑葚所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素,人体必须微量元素等能有效扩散人体血液容量能迅速补充营养促进造血功能,增强机体免疫力。
桑葚能让我们的消化能量变强
桑葚含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能帮助脂肪、蛋白质、淀粉消化吸收,健脾胃,增强肠蠕动。
桑葚能让我们肾变好
桑葚和冰糖泡酒喝能让女人的肾变好变得越来越美丽,桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成,可抑制脂肪合成,分解脂肪,降低血脂,阻止脂质在血管内沉积,防止血管硬化等。
桑葚能让我们不再失眠
桑葚可以治疗神经衰弱,失眠健忘等症状。
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