原来海带是不能乱吃的，现在知道还不晚

      天气热大家都开始想喝糖水了，什么槐花粉、凉粉、薏米糖水和海带绿豆糖水，但是你们知道海带糖水有是不能乱吃的吗， 不信的话你就往下看看~~~     

      海带是一个营养价值很高的的蔬菜，同时具有一定的药用价值，含有丰富的碘等矿物质元素，研究发现海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等。
1、防治甲状腺肿海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用。

2、降压降压海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。

3、提高免疫力海带能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫，调节免疫力的食物还有很多，香菇就是其中之一。

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起这样的标题，还以为是海带出事了。

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长知识了
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是内容没完还是标题起错?[s:24]

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顶

我还以为吃多了有事呢，如此说法，应该多吃，有益。