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[百味人生] 前方小知识来袭!三伏将至,快快进入养生模式~

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行走的商人 发表于 2022-7-14 22:00:36 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自河南
三伏天也以其特性直冲夏天最热榜首。
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行走的商人 发表于 2022-7-14 22:01:01 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自河南
在夏季,我们可以在清晨或傍晚时分进行适当的运动,房间内温度不要过低,也应适时地开窗通风。
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专业保险员 发表于 2022-7-14 22:03:21 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自广西
现在是先防疫吧
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山之南 发表于 2022-7-14 23:23:39 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自广西
起个啥名字呢 发表于 2022-7-14 10:19
是的!!要注意身体,当个养生小达人

对,当个养生小达人。
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庞春花 发表于 2022-7-14 23:37:16 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自广西
心火旺盛。。。。。
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蔚蓝远 发表于 2022-7-15 06:52:38 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自广西
怪不得天这么热。
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蔚蓝晶 发表于 2022-7-15 08:07:43 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自广西
天天出去搬砖讨生活,哪有什么时间养生?
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百花 发表于 2022-7-15 10:50:02 | 显示全部楼层 | 来自广东
嗖嗖互联 发表于 2022-7-14 18:16
完全不喝冰的,不吹空调,现代人谁做得到?

应该是不喝那么多偶尔喝一点吧
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花花尚街 发表于 2022-7-15 11:08:15 | 显示全部楼层 | 来自广西
为什么这么晒都晒不死病毒
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陆定一 发表于 2022-7-15 11:16:19 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自广西
  三伏天不要做的五件亊:
1 出汗不洗冷水浴。
2夜里不能光身睡。
3胃肠不能进冷饮。
4喝水不能喝太快。
5皮肤不能遭暴晒。
    三伏天不能多吃的水果:
1火龙果,性凉。
2荔枝,容易上火。
3西瓜,易伤脾胃。
4芒果,增加体内湿气                             
  三伏天养生食品: 莲藕凉血,鸭蛋补夏,豆芽清热,苦瓜降火,绿豆解毒。
    三伏天要注意:
1 颈椎怕吹。
2头发怕湿。
3胃最怕凉。
4喝水怕快。
5眼晴怕晒。
6晨炼怕早。            
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