今日谷雨 | 暮春将尽，我们需要注意什么呢？

今日，4月20日，星期四，三月初一

今天迎来谷雨节气

谷雨是二十四节气中的第六个节气，

也是春季的最后一个节气。

谷雨”，寓意“雨生百谷”，

是代表降水状况的节气。

谷雨后代表再无寒意，

秧苗初插，作物新种，

春茶采摘，万物生长，蒸蒸日上。

标志着暮春将尽

初夏降至

当前气温回升，早晚温差仍大，

忽冷忽热，雨量增多，

空气湿度大，

“湿邪”易侵袭人体致病。

我们要注意

早睡早起，去湿防潮

调畅情志，戒忧戒怒

减酸增甘，健脾祛湿

适当运动，除湿排毒

我们需要注意避暑