日常生活还是要加强锻炼的{:A070:}{:A070:}
饮食也要注意到啊
以前还看过她演的这个动画片。。当时觉得好好看,长大了再看到感觉好尬,现在她都...哎,生命诚可贵
压力大工作强度大是一个方面,但还有一个重要的原因是不健康的生活习惯。
过量饮酒,晚睡熬夜,暴饮暴食,真的是很多年轻人的常态。这类生活习惯真的要摒弃
看的好难受啊,窒息的感觉。
不要过度劳累,早点睡晚点起,远离垃圾饮品
熬夜之后记得补充足够的睡眠时间,定期去野外放松身心
焦虑,失眠,厌食,厌世,头晕心悸,强迫症,狂躁,然后浑浑噩噩的过着一天又一天
又是一起...